Cuidado de la piel después del verano: cómo reparar los daños del sol

Después de las vacaciones y muchas horas bajo el sol, la piel suele mostrar signos de sequedad, manchas y pérdida de luminosidad. La buena noticia es que con una rutina adecuada puedes reparar los daños y devolverle su equilibrio.

En este artículo resolvemos las preguntas más frecuentes sobre el cuidado de la piel tras el verano, con consejos prácticos y recomendaciones de farmacia.

¿Qué hacer si la piel se pela tras el sol?

Es normal que, tras una exposición solar intensa, la piel empiece a descamarse. Lo más importante es no arrancar la piel suelta para evitar infecciones y manchas. En su lugar:

• Hidrata con productos calmantes y reparadores que contengan aloe vera, pantenol o centella asiática.
• Aplica compresas frías para aliviar la tirantez.
• Evita exfoliar la zona hasta que la piel se haya regenerado.

👉 Consejo: opta por lociones corporales con textura ligera que no irriten y que se absorban rápido. En este caso, nuesta mejor opción sera Eucerin pH5 Loción hidratante ultraligera que es apta para toda la familia, hasta aquellos con pieles muy sensibles.

¿Cuándo es seguro exfoliar después de tomar sol?

La exfoliación ayuda a eliminar células muertas y mejorar la textura, pero debe hacerse con cuidado.

• Espera al menos 5-7 días después de una exposición intensa antes de exfoliar.
• Elige exfoliantes suaves (enzimáticos o con ácidos AHA/BHA de baja concentración).
• Hazlo una vez por semana, no más, para evitar dañar la barrera cutánea.

👉 Consejo: combina exfoliación suave con hidratación profunda para potenciar la renovación celular. ¿Cuáles te recomendamos? Nuxe Rêve du thé Exfoliante granulado revitalizante 150 mL es una increible opción ya que libera la piel de las células muertas para dejarla revitalizada y vigorizada, sin ser demasiado agresivo ya que esta diseñado para todo tipo de pieles. Otra alternativa sería Acnemy Zitbody Gel Corporal Purificante 200 mL que esta formulado con una mezcla única de ácidos AHA (6% Ácido Glicólico y 2% Mandélico) y BHA (2% Ácido Salicílico encapsulado) que actúan tanto en la superficie como en el interior de los poros para limpiar profundamente la pie.

¿Cómo tratar manchas y tono desigual tras el verano?

El sol puede dejar hiperpigmentaciones y un tono apagado. Para mejorar la piel:

• Usa despigmentantes tópicos con niacinamida, ácido kójico o arbutina.
• Introduce vitamina C por la mañana para iluminar y prevenir nuevas manchas.
• Considera tratamientos profesionales como peelings químicos o láser, que suelen recomendarse en otoño-invierno.

👉 Consejo: consulta antes de usar productos despigmentantes si tu piel es sensible. Aquí no te recomendamos uno en específico porque preferimos evaluar el caso, así que no dudes en escribirnos para echarte una mano para saber cual se adapta mejor a ti.

¿Qué ingredientes son esenciales para reparar la piel?

Existen activos con eficacia probada en la reparación post-verano ideales para el cuidado de la piel del rostro:

• Ácido hialurónico: hidrata en profundidad.
• Vitamina C: antioxidante, ilumina y unifica el tono.
• Retinol: estimula colágeno, mejora textura y manchas (solo de noche).
• Ceramidas: restauran la barrera cutánea.
• Centella asiática y alantoína: regeneran y calman la piel irritada.

👉 Consejo: empieza poco a poco con activos como el retinol por las noches y acompáñalo siempre de protector solar, pero recuerda que el retinol no es para todo el mundo, debes hacerlo de manera progresiva. Si ya sabes que es tu caso y este activo no es tu amigo, tenemos opciones como: Transparent Lab Bakuchiol Firming Cream 50 mL, su 1% de Bakuchiol, la alternativa vegetal al Retinol, mejorar la textura y el tono general de la piel y sin causar irritación ni sensibilidad. Tambien tienes Nuxe Nuxuriance ULTRA Serum corrector antimanchas 30 mL, nuestro serum favorito, gracias a la Técnología Alfa [3R], combinada con la alta eficacia de la Vitamina C actúa sobre las manchas para reducir visiblemente su tamaño, aspecto y número. Además ofrece una correción antiedad global para revitalizar, regenerar y renovar la piel.

¿Debo seguir usando protector solar después del verano?

¡Sí, siempre! El daño solar no se limita a los meses de calor. Aunque en otoño e invierno la radiación es menor, los rayos UVA siguen presentes y son responsables del envejecimiento prematuro. La protección solar es el mejor amigo para el cuidado de la piel, ¡nunca te puede faltar! Si quiera en los días mas lluviosos.

• Usa un fotoprotector de amplio espectro (SPF 30 o 50) a diario.
• Reaplica si pasas mucho tiempo al aire libre.

👉 Consejo: elige una textura ligera (gel, fluido) que se adapte a tu tipo de piel para facilitar la constancia. Además existen opciones que vienen acompañada con tratamiento, para esos días que no te apatece aplicarte mucho producto como el de nuestra marca Fotoprotección 365 días SPF50+ 60 mL Farmacia Yébenes 127 o cremas con protección solar, dos en uno, Usu Bioessence Urban Cream Fps50+ 50ml con prebióticos, niacinamida, filtros solares de amplio espectro y un 63% de esencia hidratante que refuerza la función barrera de la piel para protegerla de forma global y repararla de los daños ocasionados por los agentes del medio externo.

¿Qué errores comunes debo evitar en el cuidado post-verano?

• Olvidar la hidratación diaria: la piel necesita recuperar agua y lípidos. Aquí también aplica beber muchísima agua.
• Exfoliar demasiado pronto o con productos agresivos.
• No usar protector solar al creer que “ya no hace falta”.
• Aplicar retinol o ácidos sin preparación previa ni protección adecuada.
• No consultar en farmacia o dermatólogo ante manchas persistentes o irritación.

👉 Consejo: adapta tu rutina a las necesidades reales de tu piel, menos es más cuando hablamos de regeneración.

Después del verano, tu piel necesita un plan de recuperación para volver a estar saludable, luminosa y protegida. Si tienes dudas sobre qué productos elegir, en Farmacia Yébenes te asesoramos para encontrar el tratamiento que mejor se adapte a ti.