Archivos Mensuales: octubre 2025

Vitamina D en otoño: por qué es esencial cuando hay poco sol

Vitamina D en otoño: por qué es esencial cuando hay poco sol

La vitamina D, conocida como “la vitamina del sol”, se produce principalmente cuando la piel se expone a la radiación ultravioleta B (UVB). Durante el otoño y el invierno, los días son más cortos, el sol tiene una inclinación menor y pasamos más tiempo en interiores. Todo esto provoca que la síntesis natural de vitamina […]

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